Cá hồi đóng hộp
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng (thủy ngân) ở các loại cá hoang dã lớn
Cá hồi đóng hộp không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #173724 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá hồi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá hồi đóng hộp là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
136
Calo
0 g
Carbohydrate
24.62 g
Protein
4.21 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 136 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 24.62 g |
| Chất béo | 4.21 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 3.21 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Giàu axit béo omega-3 tốt cho tim mạch
- Không gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết, lý tưởng cho người kháng insulin
- Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng (thủy ngân) ở các loại cá hoang dã lớn
- Mật độ calo cao so với các loại cá thịt trắng
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá hồi đóng hộp là bao nhiêu?
Cá hồi đóng hộp không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá hồi đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá hồi đóng hộp không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Cá hồi đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
