cá hồi đỏ

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
  • giàu axit béo omega-3
  • hàm lượng natri trung bình

cá hồi đỏ không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương)

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

cá hồi đỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

206
Calo
0 g
Carbohydrate
22 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo206 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein22 g
Chất béo13 g
Bão hoà2.1 g
Không bão hoà10.9 g
Natri60 mg

Mức độ chế biến

10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • giàu axit béo omega-3
  • nguồn protein tuyệt vời
  • tác động đường huyết thấp
  • hàm lượng natri trung bình
  • không có chất xơ

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của cá hồi đỏ là bao nhiêu?

cá hồi đỏ không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

cá hồi đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?

cá hồi đỏ không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) trong cơ sở dữ liệu này, Phi lê cá hồi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem cá hồi đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.