cà chua sốt kem chua
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g7/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Chứa rau tươi
- Chứa chất béo bão hòa từ kem chua
cà chua sốt kem chua có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà chua sốt kem chua là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
65
Calo
5.5 g
Carbohydrate
1.6 g
Protein
4.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 35 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chứa rau tươi
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa
- Chứa chất béo bão hòa từ kem chua
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Mức độ chế biến trung bình
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà chua sốt kem chua là bao nhiêu?
cà chua sốt kem chua có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
cà chua sốt kem chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà chua sốt kem chua có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà chua sốt kem chua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà chua sốt kem chua có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem cà chua sốt kem chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
