cà chua cắt miếng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng protein thấp
cà chua cắt miếng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà chua cắt miếng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 18 kcal |
| Carbohydrate | 3.9 g |
| Đường (tổng) | 2.6 g |
| Tự nhiên | 2.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Mật độ calo thấp
- Giàu chất chống oxy hóa (lycopene, vitamin C)
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Hàm lượng protein thấp
- Chứa đường tự nhiên
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà chua cắt miếng là bao nhiêu?
cà chua cắt miếng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
cà chua cắt miếng có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà chua cắt miếng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà chua cắt miếng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà chua cắt miếng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem cà chua cắt miếng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
