Bột ngũ vị
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột ngũ vị có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Bột ngũ vị xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột ngũ vị là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa
- ✓ Không thêm đường
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Có thể gây dị ứng (gia vị)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 65g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 25g |
| Hoà tan | 7.5g |
| Không hoà tan | 17.5g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 50mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột ngũ vị là bao nhiêu?
Bột ngũ vị có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bột ngũ vị có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột ngũ vị có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột ngũ vị ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột ngũ vị có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →