Hương quế
GI 80 · CaoGL 40 / 100 g1/10
GI cao
80 GI
GL 40 trên 100 g
Điểm Logi 1/10
- Ít chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Hương quế có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương quế là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
200
Calo
50 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 50 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 50 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo
- Được sử dụng với lượng rất nhỏ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Đã qua chế biến kỹ
- Không có giá trị dinh dưỡng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương quế là bao nhiêu?
Hương quế có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 40 trên 100 g.
Hương quế có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương quế có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Hương quế ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hương quế có tải lượng đường huyết 40 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hương quế trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
