Bột làm bánh sừng bò
GI cao
GL 31 trên 100 g
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
Bột làm bánh sừng bò có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Lượng carbohydrate và chỉ số tải lượng đường huyết thấp hơn đáng kể, giúp ổn định đường huyết tốt hơn nhiều.
Bột hạnh nhân - GL 9 trên 100 g Quá trình lên men và ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ hơn và phản ứng đường huyết thấp hơn so với bột bánh sừng bò tinh chế.
Men chua yến mạch nguyên hạt - GL 25 trên 100 g Hàm lượng chất xơ và protein cao giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến nhanh chóng của mức đường huyết.
Bột đậu gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột làm bánh sừng bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 44 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 23 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Kết cấu ngon miệng
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Làm từ bột mì tinh luyện
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột làm bánh sừng bò là bao nhiêu?
Bột làm bánh sừng bò có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 31 trên 100 g.
Bột làm bánh sừng bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột làm bánh sừng bò có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bột hạnh nhân.
Bột làm bánh sừng bò ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột làm bánh sừng bò có tải lượng đường huyết 31 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bột làm bánh sừng bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
