Bột giàu dinh dưỡng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột giàu dinh dưỡng có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bột giàu dinh dưỡng xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bột giàu dinh dưỡng có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein từ trứng và sữa
- ✓ Cung cấp năng lượng từ carbohydrate
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- ✗ Mức độ chế biến trung bình
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 32g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 3g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột giàu dinh dưỡng là bao nhiêu?
Bột giàu dinh dưỡng có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột giàu dinh dưỡng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột giàu dinh dưỡng có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bột giàu dinh dưỡng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột giàu dinh dưỡng có tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →