Bột nhão hạnh nhân
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Mật độ calo cao
Bột nhão hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 15, thấp hơn bột bánh crepe nguyên bản (65).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bột bánh crepe
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột nhão hạnh nhân là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 460 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 36 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 33 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giàu chất béo lành mạnh
- Mật độ calo cao
- Hàm lượng chất béo trung bình
- Hàm lượng nước thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột nhão hạnh nhân là bao nhiêu?
Bột nhão hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Bột nhão hạnh nhân có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột nhão hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bột bánh crepe có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bột nhão hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bột bánh crepe trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).
Xem Bột nhão hạnh nhân trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
