Bột cỏ cà ri
GI 5 · ThấpGL 3 / 100 g9/10
GI thấp
5 GI
GL 3 trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Có thể gây vấn đề về gan nếu dùng quá nhiều (coumarin)
Bột cỏ cà ri có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột cỏ cà ri là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
323
Calo
58.4 g
Carbohydrate
23 g
Protein
6.4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 323 kcal |
| Carbohydrate | 58.4 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 24.6 g |
| Hoà tan | 8.6 g |
| Không hoà tan | 16 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 6.4 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 4.9 g |
| Natri | 67 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Chứa polyphenol có tác dụng chống viêm
- Có thể gây vấn đề về gan nếu dùng quá nhiều (coumarin)
- Không phải nguồn protein đáng kể
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột cỏ cà ri là bao nhiêu?
Bột cỏ cà ri có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Bột cỏ cà ri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột cỏ cà ri có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột cỏ cà ri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột cỏ cà ri có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bột cỏ cà ri trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
