Bơ protein giòn thuần chay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bơ protein giòn thuần chay có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, Bơ protein giòn thuần chay xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bơ protein giòn thuần chay là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Qua xử lý vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 22g |
| Chất béo | 28g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 22g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bơ protein giòn thuần chay là bao nhiêu?
Bơ protein giòn thuần chay có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bơ protein giòn thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bơ protein giòn thuần chay có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bơ protein giòn thuần chay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bơ protein giòn thuần chay có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →