Bò kho
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Bò kho chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 30 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bò kho là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 3.2 g |
| Không bão hoà | 4.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Nguồn protein tốt
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thiếu chất xơ
- Có thể ảnh hưởng đến đề kháng insulin khi tiêu thụ quá mức
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bò kho là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Bò kho chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Bò kho có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Bò kho chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Thịt bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt bò trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò birria có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Bò kho trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
