Bít tết chiên kiểu quê
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bít tết chiên kiểu quê có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Bít tết chiên kiểu quê xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bít tết chiên kiểu quê phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Hàm lượng đường thấp
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 14g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 14g |
| Chất béo | 17g |
| Bão hoà | 5.5g |
| Không bão hoà | 9g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bít tết chiên kiểu quê là bao nhiêu?
Bít tết chiên kiểu quê có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bít tết chiên kiểu quê có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bít tết chiên kiểu quê có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bít tết chiên kiểu quê ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bít tết chiên kiểu quê có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →