Bít tết chiên kiểu quê
GI trung bình
GL 9.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 8 trên 100 g
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng natri cao
Bít tết chiên kiểu quê có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.6.
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bít tết
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bít tết chiên kiểu quê là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 14 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 17 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng natri cao
- Tải lượng glycemic vừa phải
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bít tết chiên kiểu quê là bao nhiêu?
Bít tết chiên kiểu quê có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 9.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
Bít tết chiên kiểu quê có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bít tết chiên kiểu quê có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Bít tết có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Bít tết chiên kiểu quê có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bít tết trong cơ sở dữ liệu này (8 trên 100 g).
Xem Bít tết chiên kiểu quê trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
