Bifteki bò

Bifteki bò

Không có chỉ số đường huyết6/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Lượng chất béo bão hòa vừa phải

Bifteki bò chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 25 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Thịt bò

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Bifteki bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

220
Calo
2 g
Carbohydrate
18 g
Protein
15 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo220 kcal
Carbohydrate2 g
Đường (tổng)1 g
Tự nhiên1 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein18 g
Chất béo15 g
Bão hoà6 g
Không bão hoà8 g
Natri450 mg

Mức độ chế biến

60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng carbohydrate thấp
  • Lượng chất béo bão hòa vừa phải
  • Hàm lượng natri vừa phải

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Bifteki bò là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Bifteki bò chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Bifteki bò có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Bifteki bò chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Thịt bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt bò trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò birria có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Bifteki bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.