Bánh sừng bò hạt hồ đào
GI trung bình
GL 37.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 31 trên 100 g
- Chứa một số protein từ hạt hồ đào
- Chứa nhiều đường thêm
Bánh sừng bò hạt hồ đào có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 37.2.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 8 trên 100 g Chiếc bánh muffin này mang lại trải nghiệm tương tự như bánh ngọt nhưng với chỉ số đường huyết (GL) thấp hơn đáng kể là 8 so với 31 của bánh Đan Mạch, dẫn đến mức tăng đường huyết thấp hơn nhiều.
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) - GL 8 trên 100 g Món ăn này mang lại cảm giác thỏa mãn, giòn và ngọt với chỉ số GL là 8, thân thiện với đường huyết hơn nhiều so với bánh Đan Mạch có chỉ số GL cao.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường - GL 1 trên 100 g Lựa chọn thay thế này thay thế tinh bột tinh chế của bánh Đan Mạch bằng protein và chất béo lành mạnh, dẫn đến chỉ số GL tối thiểu là 1, giúp hỗ trợ mức đường huyết ổn định.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh sừng bò hạt hồ đào là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 430 kcal |
| Carbohydrate | 48 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 18 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 25 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 14 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số protein từ hạt hồ đào
- Cung cấp năng lượng
- Chứa nhiều đường thêm
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Bột tinh chế siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh sừng bò hạt hồ đào là bao nhiêu?
Bánh sừng bò hạt hồ đào có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 37.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 31.
Bánh sừng bò hạt hồ đào có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh sừng bò hạt hồ đào có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm).
Bánh sừng bò hạt hồ đào ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh sừng bò hạt hồ đào có tải lượng đường huyết 31 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bánh sừng bò hạt hồ đào trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
