bánh snack bắp vị pizza
GI cao
GL 45 trên 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High sodium content
bánh snack bắp vị pizza có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 15 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 17.4 trên 100 g Đậu gà rang mang lại độ giòn thỏa mãn tương tự như đồ ăn nhẹ từ ngô nhưng với chỉ số GI (28 so với 75) và GL (17,36 so với 45) thấp hơn đáng kể.
Đồ ăn vặt đậu gà rang - GL 2 trên 100 g Những món này mang lại tác động đường huyết thấp hơn nhiều (GI 15, GL 2) trong khi vẫn thỏa mãn cơn thèm ăn vặt mặn và giòn.
Khoai tây kale nướng - GL 3.2 trên 100 g Hạnh nhân cung cấp chất béo lành mạnh và chất xơ, giúp phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều (GI 15, GL 3,24) so với món ăn nhẹ ban đầu.
Hạnh nhân - GL 1 trên 100 g Hạt bí ngô là một sự thay thế tuyệt vời có chỉ số đường huyết thấp (GI 10, GL 1), mang lại trải nghiệm giòn, mặn mà không làm tăng đột biến lượng đường trong máu.
Hạt bí nguyên vỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh snack bắp vị pizza là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 510 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 27 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 18 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Low water activity (long shelf life)
- Some fiber content
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added flavors and fats
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh snack bắp vị pizza là bao nhiêu?
bánh snack bắp vị pizza có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 45 trên 100 g.
bánh snack bắp vị pizza có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh snack bắp vị pizza có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đồ ăn vặt đậu gà rang.
bánh snack bắp vị pizza ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh snack bắp vị pizza có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh snack bắp vị pizza trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
