bánh phô mai tươi nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bánh phô mai tươi nướng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các dairy khác, bánh phô mai tươi nướng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
bánh phô mai tươi nướng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein tốt
- ✓ Chứa canxi
- ✓ Hàm lượng chất béo vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Chứa ngũ cốc/bột đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 8g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 5g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 3g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh phô mai tươi nướng là bao nhiêu?
bánh phô mai tươi nướng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
bánh phô mai tươi nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh phô mai tươi nướng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh phô mai tươi nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh phô mai tươi nướng có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →