Bánh mì Philly cheesesteak
GI cao
GL 20 trên 100 g
- Chứa protein từ thịt bò
- Hàm lượng natri cao
Bánh mì Philly cheesesteak có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 11 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh mì Philly cheesesteak là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 5.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ thịt bò
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Nguồn canxi từ phô mai
- Hàm lượng natri cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Chứa các thành phần chế biến sẵn và đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh mì Philly cheesesteak là bao nhiêu?
Bánh mì Philly cheesesteak có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 20 trên 100 g.
Bánh mì Philly cheesesteak có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh mì Philly cheesesteak có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh mì Philly cheesesteak ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh mì Philly cheesesteak có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bánh mì Philly cheesesteak trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
