Bánh kếp mini bông lan socola

GI 75 · CaoGL 54 / miếng2/10

GI cao

75 GI

GL 54 trên miếng điển hình (120 g) · GL 45 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Hàm lượng natri thấp
Chỉ số glycemic rất cao

Bánh kếp mini bông lan socola có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 54.

Cập nhật 23 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Bánh kếp mini bông lan socola là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

380

Calo

60 g

Carbohydrate

6 g

Protein

12 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	380 kcal
Carbohydrate	60 g
Đường (tổng)	35 g
Tự nhiên	5 g
Thêm vào	30 g
Chất xơ	2 g
Hoà tan	0.6 g
Không hoà tan	1.4 g
Protein	6 g
Chất béo	12 g
Bão hoà	4 g
Không bão hoà	6 g
Natri	250 mg

Mức độ chế biến

90%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Hàm lượng natri thấp
Có protein
Chỉ số glycemic rất cao
Hàm lượng đường thêm cao
Hàm lượng chất xơ thấp

Chất gây dị ứng

Chứa: trứnggluten

Có thể chứa: sữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Bánh kếp mini bông lan socola là bao nhiêu?

Bánh kếp mini bông lan socola có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 54; trên 100 g tải lượng đường huyết là 45.

Bánh kếp mini bông lan socola có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bánh kếp mini bông lan socola có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là trứng chiên bột ngũ cốc nguyên hạt.

Bánh kếp mini bông lan socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Bánh kếp mini bông lan socola có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem Bánh kếp mini bông lan socola trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.