Bánh kem trứng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh kem trứng có chỉ số đường huyết 43, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh kem trứng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh kem trứng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein từ trứng và sữa
- ✓ Chứa canxi
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Nguyên liệu đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 16g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 10g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 3.5g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh kem trứng là bao nhiêu?
Bánh kem trứng có chỉ số đường huyết 43, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bánh kem trứng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh kem trứng có chỉ số đường huyết thấp (43), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh kem trứng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh kem trứng có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →