Bánh giòn protein vị dưa chua thì là
GI thấp
GL 19.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 16 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
Bánh giòn protein vị dưa chua thì là có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 19.2.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Sản phẩm này mang lại trải nghiệm ăn vặt giòn, mặn tương tự với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 2 so với 16.
Thanh rau sống với sốt hummus - GL 1 trên 100 g Những món này mang lại độ giòn thỏa mãn, giàu dinh dưỡng với chỉ số GL tối thiểu là 1, giúp ổn định lượng đường trong máu.
Hạt bí nguyên vỏ - GL 17.4 trên 100 g Những món này cung cấp một sự thay thế giòn, giàu chất xơ với chỉ số GL thấp hơn nhiều là 8, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột biến.
Đồ ăn vặt đậu gà rang - GL 8 trên 100 g Những món này vẫn giữ nguyên dạng bánh quy nhưng sử dụng bột hạnh nhân để giảm chỉ số GL xuống 8, mang lại một hồ sơ thân thiện hơn với lượng đường trong máu.
bánh quy giòn bột hạnh nhân
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh giòn protein vị dưa chua thì là là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 35 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 40 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần đã qua chế biến
- Tải lượng glycemic vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh giòn protein vị dưa chua thì là là bao nhiêu?
Bánh giòn protein vị dưa chua thì là có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 19.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.
Bánh giòn protein vị dưa chua thì là có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh giòn protein vị dưa chua thì là có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh giòn protein vị dưa chua thì là ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh giòn protein vị dưa chua thì là có tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Bánh giòn protein vị dưa chua thì là trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
