Bánh burger chay nấm và quinoa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh burger chay nấm và quinoa có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Bánh burger chay nấm và quinoa xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh burger chay nấm và quinoa là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✓ Không thêm đường
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chế biến nhẹ
- ✗ Ít protein hơn so với các loại chả làm từ động vật
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 250mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh burger chay nấm và quinoa là bao nhiêu?
Bánh burger chay nấm và quinoa có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bánh burger chay nấm và quinoa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh burger chay nấm và quinoa có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh burger chay nấm và quinoa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh burger chay nấm và quinoa có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →