Шинка зєлінська
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Дуже високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Шинка зєлінська ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 7 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Варена шинка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шинка зєлінська — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 145 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 1100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Хороше джерело білка
- Низький рівень обробки
- Дуже високий вміст натрію
- Не містить клітковини
- Містить насичені жири
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шинка зєлінська?
Глікемічний індекс для Шинка зєлінська ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Шинка зєлінська для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Шинка зєлінська не виміряно. При 1.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Варена шинка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Варена шинка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має медова шинка (1 на 100 г).
Перевірте Шинка зєлінська у додатку Logi разом із вашою порцією.
