Шинка медова
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Добре джерело білка
- Високий вміст натрію
Шинка медова має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Варена шинка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шинка медова — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 3 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 1100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Продукт із глибоко переробленого м'яса
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шинка медова?
Шинка медова має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Шинка медова для людей з інсулінорезистентністю?
Шинка медова має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Варена шинка має найнижче глікемічне навантаження?
Шинка медова має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Варена шинка у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Шинка медова у додатку Logi разом із вашою порцією.
