тісто для піци з цільнозернової пшениці
Низький ГІ
ГЛ 27.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 23 на 100 г
- Хороший вміст клітковини
- Високе глікемічне навантаження (23)
тісто для піци з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 27.6.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це значно знижує глікемічне навантаження та споживання вуглеводів, що робить його ідеальним для контролю інсулінорезистентності.
Мигдальне борошно - ГЛ 3 на 100 г Це замінює крохмалисті зернові на овочі з високим вмістом клітковини, що значно зменшує вплив на рівень цукру в крові.
основа для піци з цвітної капусти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
тісто для піци з цільнозернової пшениці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 4.5 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороший вміст клітковини
- Низький вміст насичених жирів
- Високе глікемічне навантаження (23)
- Значний вміст вуглеводів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс тісто для піци з цільнозернової пшениці?
тісто для піци з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 27.6; на 100 г глікемічне навантаження 23.
Чи підходить тісто для піци з цільнозернової пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
тісто для піци з цільнозернової пшениці має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як тісто для піци з цільнозернової пшениці впливає на цукор у крові?
тісто для піци з цільнозернової пшениці має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте тісто для піци з цільнозернової пшениці у додатку Logi разом із вашою порцією.
