тісто для піци з цільнозернової пшениці
Високий ГІ
ГЛ 42 на типова штука (120 г) · ГЛ 35 на 100 г
- Хороший вміст клітковини
- Високе глікемічне навантаження (23)
тісто для піци з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 80, такий самий, як у звичайного Класичне тісто для піци (80). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 42.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичне тісто для піци
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
тісто для піци з цільнозернової пшениці — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 225 kcal |
| Вуглеводи | 43.76 g |
| Цукри (всього) | 1.49 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7.06 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 8.8 g |
| Жири | 4.37 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.67 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороший вміст клітковини
- Низький вміст насичених жирів
- Високе глікемічне навантаження (23)
- Значний вміст вуглеводів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс тісто для піци з цільнозернової пшениці?
тісто для піци з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 42; на 100 г глікемічне навантаження 35.
Чи підходить тісто для піци з цільнозернової пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
тісто для піци з цільнозернової пшениці має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Класичне тісто для піци має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичне тісто для піци у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має мультизернове тісто для піци (25 на 100 г).
Перевірте тісто для піци з цільнозернової пшениці у додатку Logi разом із вашою порцією.
