булочка для бургера з цільнозернової пшениці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
булочка для бургера з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 69, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, булочка для бургера з цільнозернової пшениці займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
булочка для бургера з цільнозернової пшениці підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший рівень клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Відносно високий глікемічний індекс
- ✗ Помірна кількість доданого цукру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 43g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 10g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс булочка для бургера з цільнозернової пшениці?
булочка для бургера з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 69, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить булочка для бургера з цільнозернової пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
булочка для бургера з цільнозернової пшениці має помірний глікемічний індекс (69). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як булочка для бургера з цільнозернової пшениці впливає на цукор у крові?
булочка для бургера з цільнозернової пшениці має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →