Закваска з цільнозернового житнього борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Закваска з цільнозернового житнього борошна має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Закваска з цільнозернового житнього борошна займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Закваска з цільнозернового житнього борошна — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст цукру
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Середнє глікемічне навантаження
- ✗ Наявність глютену
- ✗ Помірний вміст вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Закваска з цільнозернового житнього борошна?
Закваска з цільнозернового житнього борошна має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Закваска з цільнозернового житнього борошна для людей з інсулінорезистентністю?
Закваска з цільнозернового житнього борошна має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Закваска з цільнозернового житнього борошна впливає на цукор у крові?
Закваска з цільнозернового житнього борошна має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →