Сік із огірка, шпинату та селери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сік із огірка, шпинату та селери має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, Сік із огірка, шпинату та селери займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сік із огірка, шпинату та селери — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Багатий на вітаміни та мінерали
- ✓ Низькокалорійний та зволожуючий
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Мінімальна кількість клітковини через віджимання соку
- ✗ Трохи знижений вміст поживних речовин у порівнянні з цілими овочами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 15 kcal |
| Вуглеводи | 2.5g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.6g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.2g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.17g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сік із огірка, шпинату та селери?
Сік із огірка, шпинату та селери має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сік із огірка, шпинату та селери для людей з інсулінорезистентністю?
Сік із огірка, шпинату та селери має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сік із огірка, шпинату та селери впливає на цукор у крові?
Сік із огірка, шпинату та селери має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →