голландський какао-порошок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
голландський какао-порошок має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, голландський какао-порошок займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
голландський какао-порошок — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Відносно висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 228 kcal |
| Вуглеводи | 58.3g |
| Цукри (всього) | 1.8g |
| Природні | 1.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 33.2g |
| Розчинна | 10g |
| Нерозчинна | 23.2g |
| Білки | 19.6g |
| Жири | 13.7g |
| Насичені | 8.1g |
| Ненасичені | 5.6g |
| Натрій | 21mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс голландський какао-порошок?
голландський какао-порошок має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить голландський какао-порошок для людей з інсулінорезистентністю?
голландський какао-порошок має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як голландський какао-порошок впливає на цукор у крові?
голландський какао-порошок має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →