шматочки какао
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
шматочки какао має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, шматочки какао займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
шматочки какао — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на антиоксиданти
- ✓ Низький вміст цукру
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
- ✗ Може бути гірким і важким для перетравлення для деяких
- ✗ Містить стимулятори (теобромін, кофеїн)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 228 kcal |
| Вуглеводи | 58.5g |
| Цукри (всього) | 1.8g |
| Природні | 1.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 33.2g |
| Розчинна | 10g |
| Нерозчинна | 23.2g |
| Білки | 13.5g |
| Жири | 13.7g |
| Насичені | 8.1g |
| Ненасичені | 5.6g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс шматочки какао?
шматочки какао має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить шматочки какао для людей з інсулінорезистентністю?
шматочки какао має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як шматочки какао впливає на цукор у крові?
шматочки какао має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →