Какао (оброблене лугом)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Какао (оброблене лугом) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Какао (оброблене лугом) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Какао (оброблене лугом) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст цукру
- ✓ Містить антиоксиданти
- ✗ Помірна обробка (алкалізація)
- ✗ Деяка втрата антиоксидантів порівняно з натуральним какао
- ✗ Містить насичені жири
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 228 kcal |
| Вуглеводи | 58.5g |
| Цукри (всього) | 1.8g |
| Природні | 1.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 32g |
| Розчинна | 9.6g |
| Нерозчинна | 22.4g |
| Білки | 19.6g |
| Жири | 13.7g |
| Насичені | 8.1g |
| Ненасичені | 5.6g |
| Натрій | 21mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Какао (оброблене лугом)?
Какао (оброблене лугом) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Какао (оброблене лугом) для людей з інсулінорезистентністю?
Какао (оброблене лугом) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Какао (оброблене лугом) впливає на цукор у крові?
Какао (оброблене лугом) має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →