Тайський солодкий та гострий тунець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тайський солодкий та гострий тунець має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Тайський солодкий та гострий тунець займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Тайський солодкий та гострий тунець підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content
- ✗ High sodium content
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 6g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 16g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.3g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тайський солодкий та гострий тунець?
Тайський солодкий та гострий тунець має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тайський солодкий та гострий тунець для людей з інсулінорезистентністю?
Тайський солодкий та гострий тунець має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Тайський солодкий та гострий тунець впливає на цукор у крові?
Тайський солодкий та гострий тунець має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →