Протеїновий батончик TruBar
Низький ГІ
ГЛ 6.8 на типова батончик (40 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Високий вміст білка
- Ультраперероблені інгредієнти
Протеїновий батончик TruBar має глікемічний індекс 45, такий самий, як у звичайного Батончик з високим вмістом білка (45). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 6.8.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- МигдальГЛ 3.2 на 100 г Цілісний мигдаль має значно нижче глікемічне навантаження (1) порівняно з 17, що забезпечує набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Гарбузове насіння має дуже низьке глікемічне навантаження (1) та глікемічний індекс (10), що робить його чудовою альтернативою обробленому протеїновому батончику, яка не шкодить рівню цукру в крові.
Гарбузове насіння в шкарлупі - ГЛ 1 на 100 г Натуральний грецький йогурт має набагато нижче глікемічне навантаження (1) та нижчий глікемічний індекс (27), забезпечуючи більш тривале вивільнення енергії без глікемічного впливу, характерного для батончика.
низькожирний сир
Форми Батончик з високим вмістом білка
- GI 45 · ГЛ 16 на 100 г
Батончик з високим вмістом білка - GI 20 · ГЛ 3.6 на 100 г sugar freeбренд: adonis
Кето білковий батончик - GI 25 · ГЛ 6 на 100 г sugar free
Хліб з високим вмістом білка - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г бренд: iqbarwild blueberry
IQBAR Протеїновий Батончик Дика Чорниця - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г chocolatemint
шоколадний батончик з м'ятою та шматочками - GI 30 · ГЛ 9 на 100 г бренд: barebellschocolate
Barebells Протеїновий Батончик Coco Choco - Кокосовий протеїновий батончикGI 35 · ГЛ 11 на 100 г coconut
- +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Протеїновий батончик TruBar — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить харчові волокна
- Ультраперероблені інгредієнти
- Містить додані цукри
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Протеїновий батончик TruBar?
Протеїновий батончик TruBar має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 6.8; на 100 г глікемічне навантаження 17.
Чи підходить Протеїновий батончик TruBar для людей з інсулінорезистентністю?
Протеїновий батончик TruBar має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Батончик з високим вмістом білка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Батончик з високим вмістом білка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кето білковий батончик (3.6 на 100 г).
Перевірте Протеїновий батончик TruBar у додатку Logi разом із вашою порцією.
