суп з томатів та лімської квасолі
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натрію
суп з томатів та лімської квасолі має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 1 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суп з томатів та лімської квасолі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низький вміст жиру
- багатий на рослинний білок
- помірний вміст натрію
- містить деяку кількість натуральних цукрів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суп з томатів та лімської квасолі?
суп з томатів та лімської квасолі має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить суп з томатів та лімської квасолі для людей з інсулінорезистентністю?
суп з томатів та лімської квасолі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як суп з томатів та лімської квасолі впливає на цукор у крові?
суп з томатів та лімської квасолі має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте суп з томатів та лімської квасолі у додатку Logi разом із вашою порцією.
