веганський соус болоньєзе
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натрію
веганський соус болоньєзе має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного соус болоньєзе (35).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми соус болоньєзе
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
веганський соус болоньєзе — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.3 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низький вміст насичених жирів
- без додавання цукру
- помірний вміст натрію
- оброблені інгредієнти
- менше білка, ніж у м'ясних соусах
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс веганський соус болоньєзе?
веганський соус болоньєзе має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить веганський соус болоньєзе для людей з інсулінорезистентністю?
веганський соус болоньєзе має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма соус болоньєзе має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм соус болоньєзе у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має соус болоньєзе (2 на 100 г).
Перевірте веганський соус болоньєзе у додатку Logi разом із вашою порцією.
