темпура тісто
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
темпура тісто має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, темпура тісто займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
темпура тісто може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Джерело білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 35g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 5g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс темпура тісто?
темпура тісто має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить темпура тісто для людей з інсулінорезистентністю?
темпура тісто має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як темпура тісто впливає на цукор у крові?
темпура тісто має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →