Омлет з паровими овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Омлет з паровими овочами має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Омлет з паровими овочами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Омлет з паровими овочами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Багатий на вітаміни та клітковину
- ✗ Містить холестерин з яєць
- ✗ Може містити сіль
- ✗ Менше клітковини порівняно з чистими овочами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 7g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Омлет з паровими овочами?
Омлет з паровими овочами має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Омлет з паровими овочами для людей з інсулінорезистентністю?
Омлет з паровими овочами має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Омлет з паровими овочами впливає на цукор у крові?
Омлет з паровими овочами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →