шматочки яловичини
Глікемічний індекс відсутній8.2/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8.2/10
- Високоякісний повноцінний білок
- Помірний вміст насичених жирів
шматочки яловичини не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 11 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шматочки яловичини — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
217
Калорії
0 g
Вуглеводи
26.1 g
Білки
11.8 g
Жири
на 100г
| Калорії | 217 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 26.1 g |
| Жири | 11.8 g |
| Насичені | 4.6 g |
| Ненасичені | 5.9 g |
| Натрій | 65 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високоякісний повноцінний білок
- Не містить засвоюваних вуглеводів або глікемічного навантаження
- Джерело заліза, цинку та вітаміну B12
- Помірний вміст насичених жирів
- Може містити багато натрію, якщо продукт солоний або маринований
- Споживання червоного м'яса краще збалансувати рослинними білками
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шматочки яловичини?
шматочки яловичини не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить шматочки яловичини для людей з інсулінорезистентністю?
шматочки яловичини не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте шматочки яловичини у додатку Logi разом із вашою порцією.
