Дип зі шпинатом та артишоками
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить клітковину з овочів
- Високий вміст насичених жирів
Дип зі шпинатом та артишоками має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 27 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Дип зі шпинатом та артишоками — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з овочів
- Помірний вміст білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Оброблені інгредієнти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Дип зі шпинатом та артишоками?
Дип зі шпинатом та артишоками має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Дип зі шпинатом та артишоками для людей з інсулінорезистентністю?
Дип зі шпинатом та артишоками має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Дип зі шпинатом та артишоками впливає на цукор у крові?
Дип зі шпинатом та артишоками має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Дип зі шпинатом та артишоками у додатку Logi разом із вашою порцією.
