гострий лосось інарі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
гострий лосось інарі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, гострий лосось інарі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
гострий лосось інарі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить лосось, багатий на омега-3
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 8g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 4.5g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс гострий лосось інарі?
гострий лосось інарі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить гострий лосось інарі для людей з інсулінорезистентністю?
гострий лосось інарі має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як гострий лосось інарі впливає на цукор у крові?
гострий лосось інарі має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →