філе хека на пару без додавання жиру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
філе хека на пару без додавання жиру має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, філе хека на пару без додавання жиру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
філе хека на пару без додавання жиру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Без вуглеводів та доданих цукрів
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Низький вміст мікроелементів у порівнянні з жирною рибою
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 18g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 90mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс філе хека на пару без додавання жиру?
філе хека на пару без додавання жиру має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить філе хека на пару без додавання жиру для людей з інсулінорезистентністю?
філе хека на пару без додавання жиру має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як філе хека на пару без додавання жиру впливає на цукор у крові?
філе хека на пару без додавання жиру має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →