корж для шортбреду
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
корж для шортбреду має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, корж для шортбреду займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
корж для шортбреду підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить деякі ненасичені жири
- ✓ забезпечує помірний вміст білка
- ✗ високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ високий вміст доданих цукрів
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 16g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 4g |
| Жири | 24g |
| Насичені | 15g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс корж для шортбреду?
корж для шортбреду має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить корж для шортбреду для людей з інсулінорезистентністю?
корж для шортбреду має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як корж для шортбреду впливає на цукор у крові?
корж для шортбреду має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →