яєчня-бовтанка
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Джерело високоякісного білка
- Низкий вміст клітковини
Глікемічний індекс для яєчня-бовтанка ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 21 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми яєчня-бовтанка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яєчня-бовтанка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 150 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело високоякісного білка
- Мінімальний рівень обробки
- Низкий вміст клітковини
- Помірний вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яєчня-бовтанка?
Глікемічний індекс для яєчня-бовтанка ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить яєчня-бовтанка для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для яєчня-бовтанка не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма яєчня-бовтанка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм яєчня-бовтанка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Яєчня з помідорами (без цукру) (1 на 100 г).
Перевірте яєчня-бовтанка у додатку Logi разом із вашою порцією.
