Мікс нарізаних салатів
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на чашка (85 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Потенціал для руйнування поживних речовин через обробку
Мікс нарізаних салатів має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна чашка (85 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Мікс нарізаних салатів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мікс нарізаних салатів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 чашка | 85 g | 0.9 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 3.2 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 28 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст води для гідратації
- Потенціал для руйнування поживних речовин через обробку
- Нижча щільність білка порівняно з хрестоцвітими овочами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мікс нарізаних салатів?
Мікс нарізаних салатів має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна чашка (85 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Мікс нарізаних салатів для людей з інсулінорезистентністю?
Мікс нарізаних салатів має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Мікс нарізаних салатів має найнижче глікемічне навантаження?
Мікс нарізаних салатів має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Мікс нарізаних салатів у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Мікс нарізаних салатів у додатку Logi разом із вашою порцією.
