Свинина в тісті
Низький ГІ
ГЛ 12 на типова штука (120 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Містить білок зі свинини
- Високий вміст насичених жирів
Свинина в тісті має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 13 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свинина в тісті — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0.8 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок зі свинини
- Надає залізо та вітаміни групи В
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Високоперероблена тістова оболонка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свинина в тісті?
Свинина в тісті має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить Свинина в тісті для людей з інсулінорезистентністю?
Свинина в тісті має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свинина в тісті впливає на цукор у крові?
Свинина в тісті має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Свинина в тісті у додатку Logi разом із вашою порцією.
