пашот яйця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пашот яйця має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, пашот яйця займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
пашот яйця — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високоякісний білок
- ✓ Багаті на вітаміни та мінерали
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Містить холестерин
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 143 kcal |
| Вуглеводи | 1.1g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 13g |
| Жири | 9.5g |
| Насичені | 3.1g |
| Ненасичені | 6.4g |
| Натрій | 142mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пашот яйця?
пашот яйця має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пашот яйця для людей з інсулінорезистентністю?
пашот яйця має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пашот яйця впливає на цукор у крові?
пашот яйця має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →