Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить пробіотики
- ✓ Без доданого цукру
- ✗ Містить природні цукри
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 6g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 6.5g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 35mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика?
Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика впливає на цукор у крові?
Грецький йогурт без цукру зі свіжими скибочками персика має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →