маринована слива
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
маринована слива має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, маринована слива займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
маринована слива — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Багата на клітковину
- ✓ Низька калорійність і вміст цукру
- ✗ Надзвичайно високий вміст натрію
- ✗ Легко оброблена
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 33 kcal |
| Вуглеводи | 9.1g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.6g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.5g |
| Білки | 0.9g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 8700mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс маринована слива?
маринована слива має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить маринована слива для людей з інсулінорезистентністю?
маринована слива має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як маринована слива впливає на цукор у крові?
маринована слива має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →