Фарш для тушкованого м’яса
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Помірний вміст натрію
Фарш для тушкованого м’яса має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 12 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Фарш для тушкованого м’яса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Містить овочі та клітковину
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Містить деяку кількість доданих цукрів із соусів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фарш для тушкованого м’яса?
Фарш для тушкованого м’яса має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Фарш для тушкованого м’яса для людей з інсулінорезистентністю?
Фарш для тушкованого м’яса має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Фарш для тушкованого м’яса впливає на цукор у крові?
Фарш для тушкованого м’яса має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Фарш для тушкованого м’яса у додатку Logi разом із вашою порцією.
