Песто соус
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 0.9 на 100 г
- Низький вміст цукру
- Дуже висококалорійний
Песто соус має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Песто соус — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 45 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 36 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст цукру
- Містить корисні ненасичені жири
- Низький рівень обробки
- Дуже висококалорійний
- Високий вміст натрію
- Високий вміст загального жиру
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Песто соус?
Песто соус має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 0.9.
Чи підходить Песто соус для людей з інсулінорезистентністю?
Песто соус має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Песто соус впливає на цукор у крові?
Песто соус має глікемічне навантаження 0.9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Песто соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
